Percorsi di Cambiamento

Tanti percorsi una sola meta, tu.

Percorsi di trasformazione e crescita guidati giorno per giorno

Audio Giornalieri e Chat sempre disponibile

Meditazioni e Pratiche guidate

Incontri dal vivo e online per ogni percorso

A chi è rivolto

 E’ un percorso rivolto a chi ha deciso di vedere oltre ed esplorare tutte le relazioni e le connessioni con il cibo, con il nutrimento. A volte non basta una dieta sana e l’attività fisica, perchè il rapporto con il cibo tocca corde più profonde, lontane nel tempo.

 

Questo è un viaggio che parte da chi sei adesso e ti porta in profondità per esplorare il cibo nella sua parte più ombrosa (sostituto, riempitivo, distrazione) e risale verso l’alto per conoscere la sua parte vitale (nutrimento, energia, forza). E’ un viaggio in due direzioni, con una sola meta finale: tu.

Come funziona

Il percorso dura 3 SETTIMANE:

-ogni giorno riceverai 1 audio breve su whatsapp che sarà lo spunto di consapevolezza della tua giornata

-Ogni giorno sarò disponibile in chat per le tue riflessioni e domande

-Ogni settimana riceverai una pratica e una meditazione guidata.

-Ci incontreremo (dal vivo o online) alla fine del tuo percorso, per una seduta individuale

Meditazioni e Pratiche

Le Meditazioni sono guidate e sono adatte anche a chi non ha mai meditato. E’ possibile ripeterle tutte le volte che vorrai perchè gli audio rimangono a te. Le pratiche sono esercizi di osservazione cosciente in cui si osserva e annota su carta. Questo processo è utile per mettere a nudo i processi interni che altrimenti rimarrebbero nascosti e latenti, ed è il primo passo per risolverli.

Sedute Individuali

Sono momenti fondamentali per chiudere il percorso e, se vorrai, per aprirlo e continuarlo. Questi percorsi necessitano di una guida e di un confronto, non è semplice farcela da soli, e tu non sei solo.

Costi

L’intero percorso di 21 giorni comprende:

  1. Audio giornalieri
  2. Meditazioni guidate
  3. Pratiche di consapevolezza
  4. Chat giornaliere
  5. 1 Seduta individuale

Costo: 75 euro  

 

 

Percorso + 1 seduta individuale extra

Costo: 100 euro

Percorso + 2 Sedute individuali extra

Costo: 120 euro

A chi è rivolto

Un percorso alla riscoperta della tua femminilità. Ricontatterai le doti del femminino sacro che ti appartengono dalla nascita. Non ci fermeremo ai canoni estetici del femminile ma andremo oltre, sarà un viaggio profondo alla riscoperta della tua Dea interiore.

Come funziona

Il percorso dura 3 SETTIMANE:

-ogni giorno riceverai 1 audio breve su whatsapp che sarà lo spunto di consapevolezza della tua giornata

-Ogni giorno sarò disponibile in chat per le tue riflessioni e domande

-Ogni settimana riceverai una pratica e una meditazione guidata in base al tema scelto.

-Ci incontreremo (dal vivo o online) alla fine del tuo percorso, per una seduta individuale

Meditazioni e Pratiche

Le Meditazioni sono guidate e sono adatte anche a chi non ha mai meditato. E’ possibile ripeterle tutte le volte che vorrai perchè gli audio rimangono a te. Le pratiche sono esercizi di osservazione cosciente in cui si osserva e annota su carta. Questo processo è utile per mettere a nudo i processi interni che altrimenti rimarrebbero nascosti e latenti, ed è il primo passo per risolverli.

Sedute Individuali

Sono momenti fondamentali per chiudere il percorso e, se vorrai, per aprirlo e continuarlo. Questi percorsi necessitano di una guida e di un confronto, non è semplice farcela da soli, e tu non sei solo.

Costi

L’intero percorso di 21 giorni comprende:

  1. Audio giornalieri
  2. Meditazioni guidate
  3. Pratiche di consapevolezza
  4. Chat giornaliere
  5. 1 Seduta individuale

Costo: 75 euro  

 

 

Percorso + 1 seduta individuale extra

Costo: 100 euro

Percorso + 2 Sedute individuali extra

Costo: 120 euro

A chi è rivolto

Un percorso alla scoperta della tua rabbia, quella in eccesso e quella che manca. Scoprire la rabbia significa accoglierla, conoscerla, smettere di giudicarla e trasformarla. Sarà un passaggio da forza distruttrice a spinta creatrice, da vittima a creatore.

Come funziona

Il percorso dura 3 SETTIMANE:

-ogni giorno riceverai 1 audio breve su whatsapp che sarà lo spunto di consapevolezza della tua giornata

-Ogni giorno sarò disponibile in chat per le tue riflessioni e domande

-Ogni settimana riceverai una pratica e una meditazione guidata in base al tema scelto.

-Ci incontreremo (dal vivo o online) alla fine del tuo percorso, per una seduta individuale

Meditazioni e Pratiche

Le Meditazioni sono guidate e sono adatte anche a chi non ha mai meditato. E’ possibile ripeterle tutte le volte che vorrai perchè gli audio rimangono a te. Le pratiche sono esercizi di osservazione cosciente in cui si osserva e annota su carta. Questo processo è utile per mettere a nudo i processi interni che altrimenti rimarrebbero nascosti e latenti, ed è il primo passo per risolverli.

Sedute Individuali

Sono momenti fondamentali per chiudere il percorso e, se vorrai, per aprirlo e continuarlo. Questi percorsi necessitano di una guida e di un confronto, non è semplice farcela da soli, e tu non sei solo.

Costi

L’intero percorso di 21 giorni comprende:

  1. Audio giornalieri
  2. Meditazioni guidate
  3. Pratiche di consapevolezza
  4. Chat giornaliere
  5. 1 Seduta individuale

Costo: 75 euro  

 

 

Percorso + 1 seduta individuale extra

Costo: 100 euro

Percorso + 2 Sedute individuali extra

Costo: 120 euro

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Como: Via Giulini 14

Online: Ovunque tu sia

 

 

NOTA BENE: I servizi offerti rientrano nel settore della ricerca personale, della crescita interiore e dell’arricchimento spirituale. NON possono sostituirsi al lavoro di medici, psicologi o psicoterapeuti perché non operano nello stesso ambito.

 

 

 

Ph: Susy Zuppati Photograpy (@_capellidibrace_)

p.iva 04135490136